Здоровое питание

Рецепт приготовления и Где купить треску в Спб отличного качества

Спинки трески — это нежный и вкусный продукт, который можно приготовить различными способами. Мы расскажем вам, как правильно приготовить спинки трески, и где спинки трески купить спб лучшего качества чтобы они получились сочными и ароматными.

Приготовление спинок трески в духовке

Для приготовления спинок трески в духовке вам понадобится:
— спинки трески (4 штуки);
— оливковое масло (2 столовые ложки);
— чеснок (4 зубчика);
— лимон (1 штука);
— соль и перец по вкусу.

Шаг 1: Разогрейте духовку до 200 градусов.

Шаг 2: Подготовьте спинки трески, промойте их в холодной воде и выложите на противень.

Шаг 3: Выдавите чеснок в миску, добавьте оливковое масло, соль, перец и сок лимона. Перемешайте, чтобы получился соус.

Шаг 4: Смажьте спинки трески соусом и отправьте в духовку на 20-25 минут.

Шаг 5: Готовые спинки трески подавайте на стол горячими, украсив зеленью и ломтиками лимона.

 

Для приготовления спинок трески на сковороде вам понадобится:

— спинки трески (4 штуки);
— оливковое масло (2 столовые ложки);
— чеснок (4 зубчика);
— лимон (1 штука);
— соль и перец по вкусу.

Шаг 1: Разогрейте сковороду на среднем огне.

Шаг 2: Подготовьте спинки трески, промойте их в холодной воде и выложите на тарелку.

Шаг 3: Выдавите чеснок в миску, добавьте оливковое масло, соль, перец и сок лимона. Перемешайте, чтобы получился соус.

Шаг 4: Смажьте спинки трески соусом и выложите на сковороду. Обжаривайте спинки трески на каждой стороне по 5-7 минут.

Шаг 5: Готовые спинки трески подавайте на стол горячими, украсив зеленью и ломтиками лимона.

Читать так же:  Макароны при диете

Вывод

Приготовление спинок трески — это простой и быстрый процесс, который можно осуществить различными способами. Вы можете использовать духовку, гриль или сковороду, чтобы приготовить этот вкусный и полезный продукт. Главное — не забывайте о соусе, который придаст спинкам трески неповторимый вкус и аромат. Приятного аппетита!

Статьи по теме

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button