Планирование беременности

Планирование беременности
Социальные сети

Не секрет, что неправильный образ жизни, несбалансированное питание, вредные привычки и хронические болезни отрицательно влияют как на беременность, так и на здоровье самого малыша. Поэтому к планированию беременности стоит отнестись очень серьезно обоим родителям!

Планирование беременности состоит из целого комплекса мероприятий, помогающих обеспечить оптимальные условия для зачатия и вынашивания беременности. Благодаря такому грамотному подходу к материнству устраняются факторы риска, улучшается здоровье родителей и подбираются наиболее благоприятные условия на момент зачатия.

С чего начать подготовку к беременности? Во-первых, полностью пересмотреть свой образ жизни. Вредные привычки? От них надо отказаться хотя бы за месяц до запланированного зачатия! Курение будущего папы также пагубно скажется на здоровье Вашего чада. Не забываем и про пассивное курение – его вред уже давно доказан. Разумеется, регулярное употребление горячительных напитков также крайне нежелательно. Проявляем силу воли и говорим категорическое “Нет!” вредным привычкам!

Во-вторых, налаживаем полноценное питание. Для женщины оно более важно – ведь именно будущая мама будет питать организм малыша нужным веществами. Хотя и для пап важно употребление белковой пищи. Женщинам же нужно включить в ежедневный рацион фрукты, овощи и продукты, обогащенные кальцием. Обеспечить организм нужными микроэлементами помогут и некоторые лекарственные препараты. К примеру, фолиевая кислота или лекарства, содержащие йод – это поможет правильному развитию и формированию плода.

В-третьих, исключаем те факторы, которые принесут вред малышу. Ваша трудовая деятельность связана с компьютером? Электромагнитные волны отрицательно влияют на организм. Постарайтесь ограничить время нахождения за компьютером, почаще гуляйте в местах, далеких от оживленных магистралей. Организуйте правильно свой сон, регулярно проветривайте спальную комнату.

Ни одно планирование беременности не обойдется без осмотра специалистов. Провериться стоит обоим будущим родителям, сдать необходимые анализы для проверки общего состояния здоровья. Так, обязательным станут консультации терапевта и эндокринолога, гинеколога (женщинам) и уролога/андролога (мужчинам), генетика. Семейную пару обследуют и на наличие половых инфекций, гормонов в крови, антител к краснухе. Мужчинам придется пройти анализ спермограммы.

В случае обнаружения каких-либо инфекций назначается соответствующее лечение. Причем обследования осуществляются более тщательно, если женщина уже имела неудачную беременность, делала аборт или долгое время принимала антибиотики. И помните – в подготовке к беременности нет мелочей! Выполняя все рекомендации врачей, Вы сможете родить здорового и желанного малыша!

Admin/ автор статьи
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: